هاد الباناتشي كنعملوه يوميا في الشهر الفضيل مغدي جدا وممكن تعملوه ثقيل أو خفيف وتتحكمو في الكثافة ديالو
المقادير : عصير البرتقال من الأفضل يكون طبيعي + فريز + بنان + تفاح + تمر + لوز + كركاع + سكر حسب الدوق
مكتبتش الكمية باش يبقى ليكم الإختيار تزيدو أو تنقصو حسب الرغبة
الطريقة نعمل الكل في الخلاط ويتطحن مباشرة قبل التقديم
نتمنى تجربوه ويعجبكم وبالصحة والراحة
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire