هاد البناتشي هو من العصائر المعتمدة عندي صحي ومغدي جدا وممكن تتحكم فالكثافة ديالو حسب دوقك
كنعملو بالحليب أو بعصير البرتقال وممكن نضيف ونوع فالفواكه لي فيه حسب الموسم وحسب الطعم لي بغيت
غادي تشوفو حتى لي كنعمل بعصير البرتقال في المشاركات القادمة
المقادير : 500 مل حليب + 2 بنان + 1 تفاحة + نصف أفوكا + 1 إجاصة إختيارية + حفينة د اللوز + حفينة د الكركاع + حفينة د التمر + سكر حسب الدوق وممكن الإستغناء عليه
ونكتافيو بحلاوة التمر
كنعمل كلشي فالخلاط ونطحن مباشرة قبل التقديم
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire